五個(gè)好用而基礎(chǔ)的地面訓(xùn)練之訓(xùn)練你的馬打圈

地面訓(xùn)練是每一位馬術(shù)運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該使用的方法。該方法是加強(qiáng)騎手與其馬的聯(lián)系以及確立自己威信的關(guān)鍵。本篇文章是五個(gè)好用而基礎(chǔ)的地面訓(xùn)練第四篇，訓(xùn)練你的馬打圈。

此訓(xùn)練的目的是讓馬移動(dòng)他們的馬蹄，但是始終保持在你的四周。訓(xùn)練馬匹圍繞你轉(zhuǎn)一周，該訓(xùn)練也被稱為圈程。你可以使用牽引繩和調(diào)教鞭來完成這項(xiàng)訓(xùn)練。如果沒有任何可供調(diào)教使用的繩索，也可讓馬在調(diào)教圈中進(jìn)行該訓(xùn)練。

這項(xiàng)訓(xùn)練的用途可以是多種：訓(xùn)練你的馬消耗多余的能量；查看馬匹馬蹄是否有問題，是否出現(xiàn)跛瘸等現(xiàn)象；放松僵硬的馬，矯正不良行為；讓騎手/馴馬師在不上馬鞍的情況下，訓(xùn)練馬匹。

本文重點(diǎn)是將馬匹放入圓圈里訓(xùn)練，以矯正馬的不良行為。想象一下，當(dāng)你的馬總是抗議，總是表現(xiàn)不佳，不停地蹦跳、起揚(yáng)，與其硬要上馬造成可能的傷害，不如在馬下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)訓(xùn)。

在這種情況下，調(diào)訓(xùn)表現(xiàn)不佳的馬匹，騎手或者馴馬師需要讓馬不停打圈，直到它們不再胡作非為。

據(jù)很多有經(jīng)驗(yàn)的調(diào)教師所講，馬匹最難的步伐是快步，因此要求馬匹快步，除非它們一直要求停下，不然讓它們保持快步。

在野外，如果一匹馬不聽頭馬的命令，頭馬就會(huì)讓其他的馬不停追趕這匹不聽話的馬，這也是騎手或者馴馬師需要做的。這個(gè)做法可以樹立你的權(quán)威，向它們表明你不喜歡它們現(xiàn)在正在做的事。

其實(shí)很多細(xì)節(jié)可以告訴你，你的這匹馬究竟尊不尊重你。當(dāng)你牽著它們的時(shí)候，它們試圖避開你的牽引方向，去吃一邊的草，這就表明了它們的不尊重。這時(shí)候，你需要將它們帶到調(diào)教圈里，訓(xùn)練它們。這樣做是在告訴它們，你牽著它們時(shí)，并不是它們隨意吃草的時(shí)間。

馬兒也不喜歡總是工作。這個(gè)訓(xùn)練會(huì)讓它們明白，如果出現(xiàn)不良行為，就意味著更多的工作。當(dāng)你將這種訓(xùn)練帶入到馬匹的日常訓(xùn)練及生活中，你就會(huì)知道這對馬的調(diào)教非常有用，可以更快地讓它們學(xué)會(huì)尊重和服從。

首先一只手握住繩索，一只手持調(diào)教鞭。停頓時(shí)，讓馬從你身邊經(jīng)過。你需要向馬的后端邁出一步，然后用調(diào)教鞭催促它們。記住，不要真的將鞭子打在馬身上，因?yàn)檫@會(huì)讓它們心生膽怯而且會(huì)變得不信任你。

當(dāng)馬進(jìn)入調(diào)教圈后，將手中的繩索放出一部分，給它們一些自由度，但是不要讓繩子長到拖地，這樣繩索有可能絆倒馬匹，產(chǎn)生不必要的驚慌和錯(cuò)誤。

想正確地指引馬，騎手/馴馬師需要了解自己的位置，為了讓馬在圓圈中沿正確的方向向前，保持騎手/馴馬師的身體一直對準(zhǔn)馬的正中，調(diào)教鞭一直指向馬的臀部。

剛開始調(diào)訓(xùn)的時(shí)候，馬兒可能會(huì)感到困惑，試圖向你靠近或者停下來。這個(gè)時(shí)候你要做的就是讓它們保持向前，不要停。如果你允許馬靠近你或者停下來，它們有可能養(yǎng)成壞習(xí)慣。

一旦馬匹適應(yīng)了打圈，就可以讓它們進(jìn)行步伐變換。用語言讓它們變換，這里注意，馬兒不太可能馬上對命令做出反應(yīng)。

為了讓馬從慢步變?yōu)榭觳?，首先要語言上說出需要讓它們變換的步伐：“快步！”如果他們沒有反應(yīng)，用鞭子催促它們。一旦它們做出反應(yīng)，放下鞭子。

訓(xùn)練馬匹停止，說“whoa（歐拉）”，如果它們沒有反應(yīng)，可以拉動(dòng)繩子。一旦它們放慢速度，請釋放壓力。

一旦你教會(huì)了馬匹圈程，那么你就有一種新的訓(xùn)練方法來矯正馬匹的不良行為了。這個(gè)方法能有效地讓馬匹重新關(guān)注你，等待你的指令。

一段時(shí)間的訓(xùn)練后，馬匹可以不費(fèi)力地進(jìn)行步伐變換。因?yàn)轳R的注意力一般僅能保持幾分鐘，因此在圈程中，不斷變換步伐能夠讓它們保持專注，且不會(huì)太無聊。不斷變換的步伐也可以將它們分散的注意力拉回來，重新回到騎手或馴馬師身上。